Mit KeepHealth aktiv durchs Leben!
KeepHealth verbessert Ihre
persönliche Aktivität.
Die körperliche Aktivität hängt von vielen Faktoren ab. Beispielsweise wie Ihr aktuelles Leistungsniveau ist, wie viel und wie intensiv Sie in den letzen Tagen trainiert haben. Braucht Ihr Körper eine Regenerationsphase oder sind Sie eher untrainiert und wollen jetzt mit dem Aufbau Ihrer Kondition beginnen.
KeepHealth erkennt Ihr individuelles Leistungsniveau und gibt Ihnen, auf Basis der Persönlichen Gesundheitspunkte (PeP), Ihre tagesaktuelle Empfehlung an körperlicher Aktivität.
Für einen intensiv Trainierenden kann dies bedeuten, das KeepHealth Ihn zu regelmäßigen Trainingspausen auffordert um Überlastungen vorzubeugen. Übertrainiert sein steht einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und damit einer Verbesserung der Bestwerte im Wege.
Untrainierten Menschen gibt KeepHealth die Sicherheit sich nicht zu überlasten und behutsam die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Die Highlights von KeepHealth
Automatisches Erkennen Ihres individuellen Leistungsniveau
KeepHealth erkennt über das permanente EKG Ihr persönliches Leistungsniveau.
Ausreichend körperlich aktiv mit Persönlichen Gesundheitspunkten
Auf Basis Ihres individuellen Leistungsniveau wird Ihnen über die Persönlichen Gesundheitspunkte (PeP) angezeigt, ob Sie sich schon ausreichend bewegt haben.
Trainings-EKG
Die genaueste Art Ihre Herzfrequenz zu ermitteln ist, diese aus dem Trainings-EKG abzuleiten. Eine genaue Herzfrequenz beim Training ist die Voraussetzung für bessere Trainingserfolge.
Trainieren Sie sicherer mit KeepHealth
Für Ihre Sicherheit beim Training bietet KeepHealth die Möglichkeit, Ihr komplettes Trainings-EKG einem Experten zur Verfügung stellen. Er kann prüfen, ob während des Trainings potentiell gefährliche Herzrhythmusstörungen auftreten. Es ist empfehlenswert ein bis zwei solcher Trainings-EKG-Aufzeichnungen pro Jahr Ihrem Arzt zur Einschätzung zukommen zu lassen. Insbesondere wenn sich die aktuelle Trainingseinheit anders anfühlt als sonst, sollten Sie diese Möglichkeit nutzen.
Wir erkennen Ihre Körperaktivität
unabhängig davon, ob Sie Sport treiben oder anderweitig aktiv sind.
KeepHealth erkennt ihr individuelles Leistungsniveau. Auf dieser Basis wird Ihre tagesaktuelle Empfehlung an Bewegung berechnet und Ihnen über Ihre Persönlichen Gesundheitspunkte (PeP) angezeigt. Die Berechnungen basieren auf der Analyse Ihres individuellen Ruhe-EKGs und dem Delta Ihrer jeweiligen körperlichen Aktivität, unter Ausschluss von Episoden erhöhter Herzfrequenz, welche stress- und nicht bewegungsinduziert sind.
Dies wird durch die permanente Korrelation der Daten des Bewegungssensors mit denen des EKG-Sensors erreicht. Die Berechnungsalgorithmen basieren u.a. auf METs sowie spezifischen Gewichtungsfaktoren.
KeepHealth hilft Ihnen gesund zu leben
KeepHealth hilft Ihnen bei vielen Aspekten Ihrer Gesundheit. Die körperliche Aktivität ist nur ein Teil unserer Wirkungsspektren. Weitere innovative Features erwarten Sie. Investieren Sie noch heute in Ihre Gesundheit!
Persönliches GesundheitsKonto
Über die Persönlichen Gesundheitspunkte (PeP) als universelles Zahlungsmittel für Ihr Konto der Gesundheit lässt sich Ihr Gesundheitsstatus für alle Lebensbereiche sofort und50 intuitiv erfassen.
Besser schlafen
Fällt es Ihnen schwer ein- oder durchzuschlafen?
Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten Ihren Schlaf entscheidend zu verbessern. Und das immer mit dem objektiven Feedback, welche Intervention bei Ihnen am besten funktioniert.
Weniger Stress
Lernen Sie Ihren Tag entspannter zu gestalten und nutzen Sie die innovativen Funktionen zur schnellen Reduktion Ihres Stresslevels.
Ausgewogener Essen
Keep Health macht es einfach Ihr Essen zu bewerten und gibt Ihnen im Laufe der Zeit einen hervorragenden Überblick über Ihre Ernährungsgewohnheiten. Wichtig ist, ob das was Sie essen, frisch, oder industriell erzeugt ist. Fotografieren Sie Ihr Essen und bewerten Sie es auf die spezielle KeepHealth Art.
